“蓝光眼镜的作用是什么，蓝光有什么害处呢？”

对现代人来说，人们生活在辐射多的环境中。 在人们的日常生活中，电脑、手机、电视很常见。 长期使用手机可能会导致电视和电脑疲劳。 蓝光眼镜的作用是什么？ 蓝光有什么危害？ 一起调查一下吧。

蓝光眼镜的作用是什么？ 蓝光有什么危害？

电子产品发出的高能短波蓝光，导致了眼睛干燥、眼睛干燥和眼睛疲劳。”从此，用于防止蓝光的眼镜被生产出来，受到市场和顾客的欢迎。

那么，我有一个疑问。 防蓝光眼镜真的能保护眼睛吗？ 还是为了市场、产品的销售而打出的噱头？ 蓝光是什么呢？ 蓝光是波长短、能量大的电磁波辐射，在某些情况下，这种光会伤害我们的眼睛，但没有科学证据表明蓝光对我们的眼睛有害。 但是，很多人仍然认为蓝光真的有害。 这就是为什么眼镜很受市场欢迎的原因。

人人都担心蓝光可能会导致眼睛损伤是合理的，但没有证据表明蓝光可能会导致不可逆的眼睛损伤。

蓝光曝光并不少见。 其实，太阳是蓝光的最大来源。 另外，蓝光还存在于荧光灯和发光二极管灯中。

60%以上的人因采用电子产品而患有眼睛疲劳。 蓝光似乎不是这些问题的原因。 我们眼睛之所以这么累，是因为很多人盯着电子产品看时很少眨眼。

也就是说，如果眼睛疲劳是真正的问题的话，蓝色眼镜可能没用。 但是，戴上它可能有助于改善睡眠。 因为我们发现蓝光会影响人体的昼夜节律，也就是生物钟。 哈佛大学的研究人员称，包括蓝光在内的任何光都会降低分泌褪黑素(帮助睡眠的激素)的能力。

除了防蓝光眼镜之外，网上还有下面的“豆沙绿桌”等很多保护眼睛的方法。

把电脑设定为“豆沙绿”的唯一方法是不要让画面的亮度太刺眼。 眨眼次数少导致的眼泪急剧蒸发导致的干眼症、坐姿、离屏幕的距离等对眼睛疲劳和上半身疼痛没有影响。 用这个手术保护视力是不可靠的。

那么，要长期使用电脑，怎样才能保护眼睛呢？ 收集了一点提示:

将屏幕放置在距离脸部50-70厘米的位置，使眼睛与屏幕上部齐平。 重要的是，在看画面时要把视线向下倾斜一点。 的中心应该在水平视线下15度到20度之间。

大多数显示器可以手动调整色调。 暗室可以是暖色(黄色)，明室可以是冷色(蓝色)。

关于蓝光眼镜的作用，蓝光有什么危害呢？ 介绍到这里了。 对防蓝光眼镜有兴趣的人，请看看过去的相关内容。 希望能为您效劳。