“血脂稠喝什么茶好？都有那些茶能降血脂？”

血脂很高，喝什么茶好呢？ 那些茶能降低血脂吗其实茶首先通过茶多酚降低血脂，所有的茶都含有茶多酚。 所以，各茶都有一定的降脂作用，但茶的降脂作用很弱。

体内血脂增高的因素很多，其中最重要的是遗传因素，膳食营养摄入过多导致不能正常代谢也是非常重要的因素。 处理这些因素可以提高身体代谢能力，处理体内血脂偏高的问题。

考虑到这一点，其中只有一种食物可以降低血脂。 那就是茶。 茶的特殊性质有助于人体分解多余的脂质，降低脂质。 首先，高脂血症患者饮食清淡，除了限制高脂高糖食品的摄入外，还会养成大量饮水的习性。 水可以调节血液稠度，帮助血脂水平下降。 特别是适量喝绿茶，对降低血脂有很大的帮助。

高脂血症患者可以喝任何茶。 各茶有降低血脂的作用，但效果不同。 绿茶、普洱茶、乌茶是其中效果最好的，高血脂的人喝三种茶效果最好。

但是，请观察茶有降低血脂的作用，但不是药物，不能指出茶有降低血脂的作用。 茶只不过是有用的替代饮料。 肥胖是高脂血症形成的首要原因。 平时要加强锻炼，少吃油腻和油炸食品。 过一会儿，体重减轻会缓解高血脂症。

中茶中的茶黄素作为降脂的辅助饮料，可以比较有效地减少人体对胆固醇的吸收，降低血脂。 接下来看看吧。 那些茶能降低血脂吗？

1 .山楂荷叶茶

山楂有活血化瘀的作用，荷叶有扩张血管的作用。 二者的结合对高血脂、动脉硬化、冠心病有非常好的好处。

2 .橘子茶

陈皮有益气、中、化痰的功效。 现代医学认为，橘皮具有降脂作用，适用于肥胖、痰多的高脂血症患者。 适量取橘皮，用热水冲泡，去除橘皮渣，可以泡茶。

3 .普洱茶

科学研究表明，普洱茶有调节血液中胆固醇和脂肪含量的作用，能预防高血脂症和动脉硬化的形成。 酿造普洱茶的做法对普洱茶的味道有很大的影响。 容器内最好使用茶壶，茶叶量约为茶壶体积的四分之一。 最后加热水进去。

大家都知道脂血症喝什么茶好，茶有降低脂血症的作用，但运动和控制饮食一样重要。 只有借茶，才能养成合理的生活习惯。 我相信你的血脂会得到很好的控制。