“十大补钙食物排行榜，补钙企业品牌的上市企业有那些”

钙是我们体内不可缺少的微量元素，也是维持骨骼健康最重要的营养成分之一。 因为，如果我们想要健康的身体，钙是不可缺少的。 今天，小编列举了10个补钙食品排行榜供大家参考。

补钙食品排行榜第10位

芝麻酱

你可能不知道，实际上芝麻酱的钙含量比牛奶和豆制品的含量多。 经常吃芝麻酱有助于牙齿和骨头的发育，但不要和菠菜一起吃。 影响身体的钙吸收。

虾皮

增进食欲，预防骨质疏松症。 虾皮富含钙，仅次于芝麻酱。 虾营养丰富，蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍钾、碘、镁、磷等矿物质也很丰富，是虚弱多病、病后需要烹饪的人的优秀食物。

牛奶

人体钙的最佳来源是牛奶，牛奶富含营养和矿物质。 除了众所周知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量也很多。

牛奶是人体最好的钙源，钙磷比例非常合适，有利于钙的吸收。 普通牛奶是补钙的最佳牛奶。

黑豆

钙含量丰富，黑豆钙含量也丰富，比普通大豆高。 黑豆的蛋白质含量相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。

纳纳奈

荸荠的钙含量为每100克芥末294毫克。 此外，芥末还富含维生素a、b族维生素、维生素c和维生素d。

黑木耳不仅有降血压的作用，而且补钙的能力很强。 另外，黑木耳的胶质吸附人体消化系统中残留的灰尘和杂质排出体外，起到清胃清肠的作用，有助于消化纤维物质。

海带

海带的钙含量非常丰富，每100克海带的钙含量约为241毫克，衣领表面所含的碘也有预防甲状腺肿的作用。 这是非常健康的食物，即使吃很多也会促进机体细胞的免疫力。

海参

海参作为海鲜含钙丰富，营养价值特别高，肉质柔软，特别容易消化，老少皆宜。

起司

乳制品是补钙的主要选择。 奶酪是含钙多的乳制品，容易吸收钙。 奶酪可以提高人体对疾病的抵抗力，促进新陈代谢，增强活力，保护眼睛健康，维持皮肤健康。

紫菜

促进骨骼和牙齿保健，提高免疫力，营养丰富，碘含量高，钙含量多。 富含胆碱、钙、铁，可以增强记忆力，治疗妇女和儿童贫血，促进骨骼和牙齿的生长，保护健康，提高免疫力。

补钙企业品牌的上市企业有哪些？

深圳夫人药业有限企业主要生产经营中药、口服液、片剂、胶囊剂、颗粒剂、激素片。 夫人的口服液是企业的顶级产品。 1993年3月8日上市以来，以确定的市场细分和费用目标迅速占领市场，近十年来保持了稳定的增长。 处于健康食品销售的最前沿，同类产品的市场份额排名第一。

上海交大昂立有限公司成立于1997年12月24日，上海交通大学是企业的最大股东。 目前，企业的保健食品主要分为两类。 第一种是基于现代生物学理论迅速发展的微生态制剂，第二种是与天然药食同源植物纯化配合的药材制剂。

健特生物的首要业务是生物制药和生物健康产品的研究、生产和销售。 企业2002年中期实现主营业务收入26688万元，主营业务收入18474万元，净利润9863万元。 脑白金是企业的顶级产品，自1997年上市以来，一直处于保健品销售的前列，在同类产品的市场份额中排名第一。

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