“低头族的危害首要有什么？低头族的危害原来这么大！”

随着互联网的迅速发展，手机顾客越来越多。 现在人一只手或身上有几部手机。 当然发生了问题。 出现更多的低头族，可能会引起很多问题。 今天我们来看看低头族的危害的第一点是什么。 危害这么大吗！ 希望你修改。

危害1 .伤害眼睛。

长期直视画面会对眼睛产生强烈的刺激，导致眼睛肌肉疲劳，视力下降。 特别是在昏暗的环境下长时间玩手机容易近视，可能严重诱发干眼、白内障、青光眼、视网膜病变等疾病，引起黄斑部水肿，造成永久性眼部损伤。

危害2 .颈椎损伤。

长时间低头玩手机的人，颈部肌肉不能休息，颈部神经和血管受到压迫，一直以来都会引起颈椎退行性疾病，加剧类风湿关节炎的危害。

危害3 .引起手指肌腱炎。

如果大拇指经常弯曲，肌腱就会疲劳、肌腱受损、大拇指弯曲都会变得困难。 长时间低头玩会降低免疫力，容易出现疲劳、生病等副作用。 因为手机辐射大，想要健康的身体，所以最好不要太用手机，拒绝成为低头族。

4 .损害自律神经障碍。

长期低头会扰乱自主神经，引起失眠，长期影响脑神经。 其次，过度依赖手机会引起心理认识和情感问题，导致焦虑和抑郁，导致社交沟通能力下降。

危害5 .容易诱发事故。

一边走一边玩手机，变成低着头的人是很危险的。 如果你不小心的话，可能会发生交通事故。 如果发生事故，可能会导致严重的后果。 低头的人一定要小心。 矮的人不仅会影响自己的健康，还容易引起交通事故，危害自己和他人。

危害6 .导致慢性疲劳

因为我低头玩手机，脖子太低了，身体弯了很尴尬，脖子越来越向前倾斜。 这使得人体颈部的胸锁乳突肌向前拉伸，如果变长，就会处于慢性充血状态，容易压迫椎动脉，诱发颈椎病。

7 .引起失眠

人的生理周期也受影响，直接的影响是人经常停留在浅睡眠状态，大大减少睡眠时间。

低头族的危害除了列举的一点常见外，低头族玩手机还会伤害皮肤，辐射于人，不容小觑。 人们使用手机时，离脸部很近，在一定程度上会对皮肤产生影响。 虽然不知道他们是否会长斑，但肯定对皮肤不好，容易长痘痘。