“怎样给皮肤补水？皮肤极度缺水要要如何做？”

北方的冬天空是湿气少、皮肤最干燥的季节。 补水成了护肤的重点。 水分补给不仅能缓和皮肤干燥，还能防止皮肤干燥引起的脸部发痒。 那么如何向皮肤补水呢？ 极度缺水怎么办？

1 .多喝水

我相信大部分人都听说过黄金饮用水标准，也就是每天8杯水。 对皮肤干燥的人来说，早上起床后的第一杯水特别重要。 经过一夜的休息，人们的体内消耗了大量的水分。 起床后给身体补水也是给皮肤补水。

2 .通过乳液保湿

早上除了喝水补水外，洗脸后还必须用化妆水补水，皮肤完全吸收后，涂乳液，涂乳液后，轻轻拍打脸部，使皮肤充分吸收水分。

3 .补充喷雾器

冬天，无论外出还是在办公室工作，最好随身携带补水喷雾。 因为我们整天暴露在干燥的环境中，空气体污染也会影响我们皮肤的健康。 即使在室内，灰尘也会落在我们脸上。 对脸上油腻的人，必须随时随地给皮肤补水。

4 .保湿面膜

一天之中，很多人到了晚上，这是护肤的最佳时机。 洗脸后戴上补水面膜，戴上面膜后给脸部按摩，让脸部充分吸收水分就好了。

有补水的误区吗？

1 .皮肤太油了，不需要补水

许多人认为，如果皮肤是油性的，就不需要补水。 其实这种观点是错误的。 相反，油性皮肤必须补水。 这是因为皮肤一渴就会分泌油脂，不是水分过多。

2 .只在晚上造水，白天不造水

很多人认为晚上是护肤的最佳时间，所以补水是在晚上，其他时间做也没用。 这也是错误的想法。 世界上最好的补水时间是清晨，起床后补水最有效。

怎么给皮肤补水？ 补水还有另一种曲线式的方法。 那就是每天保持充足的睡眠。 11点前睡觉，有助于改善皮肤缺水。 11点是皮肤排毒的最佳时间，所以熬夜会导致皮肤暗沉，缺水，开灯弥补睡觉的危害是谣言。