“保健品的十大危害有那些？保健品吃多了有什么坏处”

现在市面上的保健品很畅销，特别是中老年人很相信。 其实保健品是给有点特殊的人们的，有特殊诉求的产品不是给所有人吃的，不能吃保健品长时间服用。 不这样做的话会产生副作用。 健康食品的十大危害中有那些[/s2/]呢？ 健康食品吃多了有什么不好的地方吗？

1 .有恶化病情的危险

有些人认为美国保健品对疾病有直接的治疗作用，所以盲目服用不仅会影响疾病的治疗，还会加重病情。 健康食品不是药品，只能预防和调节身体的亚健康状态。 长时间服用健康食品成药的话，病情有可能恶化。

2 .导致营养失衡

有些人吃健康食品作为饮食。 例如，想补充营养的人，有时直接吃维生素c等健康食品，而不吃蔬菜水果，其实对身体不好。 除了我们身体所需的营养外，蔬菜和水果等食物还有很多活性成分，光吃健康食品不能保持营养平衡。 长时间服用健康食品而不是正常饮食，从长期来看不利于健康。

3 .一些人有内分泌失调

随着年龄的增长，人们开始服用健康食品。 有人可能认为健康食品对人体有益无害。 越吃越好。 长时间的录用会导致过度录用。 人体对营养物质的诉求有最大的耐受值。 如果超过这个值，就会被过度调整，导致比例失调。 这样下去，人体有可能发生各种各样的状况。 吃健康食品时，知道需要在哪里烹调，对症治疗，适量服用，烹调效果会很好。

4 .女性不易怀孕

多个性健康产品中含有一点化学药物。 例如，女性性健康产品中含有高浓度的雌激素。 长时间饮食过量，会引起女性内分泌和生理周期的紊乱，导致不孕。

5 .一旦重病，生命就有危险

一些保健品包装上写着适合高血压心脏病患者，但实际上高血压心脏病患者不能随便服用保健品，会对身体造成很大的伤害，甚至危及生命。

6 .提高乳腺增生的概率

人类的激素有一个平衡点。 常年服用含有雌激素的健康食品，会导致人体激素失衡。 女性长期服用可能会导致乳腺增生等疾病。

每个人的身体都有维持自身平衡的能力，并不是所有人都需要服用健康食品。 只要健康的人能在正常的生活条件下保持健康，就不需要服用健康食品。 想吃健康食品，就要适量吃，不能盲目。

健康食品的十大危害有那些？ 任何产品都有其优缺点。 为了避免缺点，在采用时必须正确服用，各产品如果不长时间服用或过量服用，会产生一点副作用。 详细叙述了长期服用健康食品弊端的相关内容，希望对大家有所帮助。