“魔芋豆腐的功效与作用，吃魔芋豆腐的利益”

我相信很多人都吃过魔芋豆腐，下一集我会介绍魔芋豆腐的效果和作用，尝尝魔芋豆腐的利益相关知识。

魔芋豆腐有以下效果和作用

1 .预防动脉硬化，预防心血管病:魔芋豆腐中含有的蛋白质，可以减少体内胆固醇的积累，预防动脉硬化，预防心血管病。

2 .降低胆固醇:魔芋豆腐可以比较有效地抑制胆固醇、胆汁酸等脂肪组织分解物质在小肠的吸收，促进患者脂肪排泄，降低血清中甘油三酯和胆固醇的总量。

3 .提高免疫力，预防癌症:魔芋豆腐可以提高身体免疫力，其中含有的无水甘露糖会干扰癌细胞的生成，其中含有的膳食纤维会刺激身体，产生杀死癌细胞的物质。

4 .有益于糖尿病患者:魔芋豆腐中含有铬，可以延缓葡萄糖的吸收，比较有效地降低血糖，减轻胰腺负担，使糖尿病患者的糖代谢维持良性快速发展循环，使血糖水平基本保持在一定范围内。 不会像降糖药那样血糖突然下降。

5 .止痛:魔芋豆腐有保温作用。 在古代的民间疗法中，魔芋被制成隔热布，用于胃痛和肩膀酸痛的治疗。 用毛巾包好蒸好的魔芋豆腐，放在患处止痛。

6 .活血化瘀:魔芋性辛温、活血化瘀、防瘀消肿。

7、润肠通便，减少脂肪组织吸收:魔芋中的纤维可以促进胃肠蠕动，减少润肠通便，减少肠内脂肪吸收，有利于肠道系统疾病的治疗，减少胆固醇在体内的蓄积。

8 .可以减肥:魔芋豆腐是一种低热量食品，其中葡萄甘露多糖会吸水膨胀，所以吃后有饱腹感，可以用来治疗糖尿病，也是减肥的理想食品。

9 .其他:除此之外，魔芋还有补钙、平衡盐分、清洁肠胃、调理肠道、排毒等功能。

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