“现在当季水果有那些？一年之中当季水果分别是什么？”

本赛季的水果有哪些？ ？ 水果是每个人日常生活中不可缺少的东西，但吃水果的时候，季节的水果与否，与质量和价格有很大关系。 应时的水果新鲜，不仅价格便宜，质量也很好！ 不合季节的水果不仅价格高，而且很可能有大量的农药、化肥等。

适用于提前或延期水果上市，可能会大幅降低水果质量，严重危害健康。 所以，了解这一年的季节水果各自是什么非常重要。

1月季节食用猕猴桃:猕猴桃被誉为“水果之王”，其维生素c含量远远高于苹果、香蕉、柑橘等日常水果，其综合抗氧化指数在许多水果中名列前茅。 富含可溶性膳食纤维和维生素c、维生素b、维生素d、钙、钾、磷。

二季度甘蔗营养高:现代研究表明，甘蔗富含糖分和水分，含有维、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等多种物质。 不仅制作糖，还提供人体所需的各种营养和热量！ 甘蔗有很好的治疗价值！

3月季节菠萝:菠萝又名菠萝，酸甜可口，可促进津液的产生，造福肺部。 含有丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸、有机酸等人体必需的营养物质。 其中含有的菠萝蛋白酶有助于改善血液循环，消除炎症和水肿！

四季山竹:山竹香味很淡，但吃起来很甜。 山竹和玫瑰被称为“情侣水果”。 山竹可以抑制干燥和发烧，所以山竹营养丰富，抗氧化能力强，还有保健功能。 但是吃饭的时候需要注意适量

五月季节的草莓很雅致。 草莓是大家最喜欢的日常水果之一。 果肉柔软多汁，酸甜可口。 富含糖、蛋白质、有机酸、果胶等多种营养成分。 还含有人体所需的矿物质和微量元素！ 但不宜多吃，容易引起腹泻、胃肠功能障碍等疾病！

六月当季果属于樱桃:樱桃是早熟的树果，甘甜温和，被称为“百果第一枝”。 它的颜色明亮，像宝石一样透明。 樱桃富含铁元素，有调节中焦、健脾、胃的作用。 用于食欲不振、消化不良、风湿病、身体疼痛等。

7月季节桃补体:桃营养丰富，肉质甘甜，富含蛋白质铁，增加人体内血红蛋白量，防止贫血，防止肝纤维，防癌抗癌，桃肉补血养颜桃核，入药活血。 请注意。 桃仁可以养血，但不要吃女人的生理期。

8月季节，西瓜热消失了:夏天大家都喜欢西瓜。 西瓜不仅酸甜，还具有生津止渴、热利尿、消炎、降血压、抗皱、嫩肤、美容等动能效果。 但是，那是冰冷的产品。 吃多了容易伤脾胃，引起消化不良等肠胃疾病，肠胃抵抗力下降。

9月季节的葡萄抗氧化:葡萄也是夏天所有人迷恋的水果，味道美味，营养价值高。 其中富含矿物质、维和类黄酮，是强力抗氧化剂、抗老化、清除体内自由基。 葡萄籽中的花色苷是抗氧化的明星。 另外，葡萄有抗癌作用，抗癌！ 巨大的利益！

十月季节，白梨拯救了他的肺:当然，梨的利益！ 生津、化痰、润燥、梨富含膳食纤维和纤维，有助于降低胆固醇含量！ 最新的研究结果表明，梨代替了仙人掌、芦荟等植物

十一月季节的苹果都很好。 苹果是我们日常生活中最不可缺少的水果。 号称“每天吃苹果远离疾病”的苹果中含有30克以上的类黄酮，可以保护心脏，预防冠心病！

12月季节橙子的维c值高:橙子酸、性温，有开胃益气、止咳润肺之效。 橙子的营养也很丰富，其中的c含量高得惊人。 橙子营养丰富，有降脂、抗动脉粥样硬化的作用！

现在，季节的水果可以对照上面的复制品选择水果。 例如，现在一月季节的水果是猕猴。